By: Jime
Eres una persona que busca tener orden en su día a día, pero no sabe por donde empezar, al final del día terminas tus deberes, pero no sientes tranquilidad y sigues sintiendo que tienes muchas cosas que hacer. Aquí te dejamos una reflexión que podrá ayudarte a comprender por qué te cuesta trabajo mantener una vida organizada.
El primer paso es conocerte a ti mismo, te preguntarás ¿por qué es importante esta parte para la organización? La respuesta es sencilla, porque cada ser humano es completamente diferente; al navegar por internet te encuentras con diferentes consejos de organización, a personas que se levantan a las 5:00 a.m. y que tienen todo su día organizado, y tú sientes que debes ser como ellos para llevar una vida más plena, pero no te dicen si eres mamá, estudiante, trabajadora, emprendedora, etc. cómo puedes hacer todo eso que te muestran en un video, es por ello que, debes tomar en cuenta tus metas, tus objetivos, y tu estilo de vida, el cual se basa en tus valores y en las circunstancias en las que estás viviendo y basándonos en ello comenzar a organizar tu día a día y sentir más tranquilidad en tu vida.
¿Qué pasa por tu mente cuando te preguntan cuáles son tus virtudes y tus debilidades? Generalmente nuestra mente se queda en blanco con alguno de los dos o con ambos, esto sucede porque no nos conocemos a nosotros mismos, o nos cuesta aceptarlo. Reconocer y aceptar estos aspectos en nuestra vida, serán los primeros pasos para conocernos y con ello comenzar una organización consiente.
El autoconocimiento es como tener un mapa interno que te ayuda a entender cómo te sientes y por qué actúas de cierta manera, hay varias herramientas que te pueden ayudar en este camino, en primer lugar tenemos la autoevaluación, esto implica reflexionar sobre nuestras emociones, pensamientos, comportamientos, habilidades, debilidades y valores; también puede ser útil llevar un diario de emociones, donde anotemos cómo nos sentimos en diferentes situaciones y qué pensamientos nos generan esas emociones; otra herramienta útil es la meditación, que nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos y a observar nuestros pensamientos y emociones de manera más objetiva; también es útil buscar feedback de otras personas cercanas a nosotros, ya que a veces pueden tener una perspectiva diferente de nosotros que nos ayude a conocernos mejor.
Ahora bien, te preguntarás la diferencia entre la organización y la organización consiente:
La organización se refiere a la capacidad de una persona para planificar, coordinar y llevar a cabo sus tareas diarias de manera eficiente y efectiva. Esto implica establecer prioridades, manejar el tiempo de manera adecuada, mantener un espacio de trabajo ordenado, entre otros aspectos.
Por otro lado, la organización consciente implica un nivel más profundo de autoconocimiento y conexión con uno mismo. Esto incluye la práctica de la atención plena, el autocontrol emocional, la claridad de pensamiento y la toma de decisiones basada en los valores y principios personales.
Por lo tanto, si lo que tú estás buscando es poder realizar tus tareas de manera efectiva, basta con que lleves una agenda, una libreta, en tu app de notas, o muchas otras maneras de escribir tus pendientes y así podrás ejecutarlos, pero, si a pesar de ya llevar a cabo esta técnica (organización) te sientes abrumada, estresada, agotada; es porque debes llevar a cabo una organización consiente, donde organices tu día no solo dependiendo de las tareas que debas realizar, sino teniendo claro tus objetivos del día, tus emociones y sentimientos.
No te sientas mal si un día decidiste quedarte en cama, leer, ver una peli, u otra actividad que no se encontraba en tu lista de pendientes, lo que importa es que lo hayas decidido de manera consiente, ya que eso es lo que necesitabas en ese momento.
En conclusión, la organización consiente se basa en escuchar y entender a tu cuerpo, esto cómo lo vas a saber, conociéndote a ti mismo, muchas veces creemos que nos conocemos, pero conforme pasan los años hay cambios en la vida, por eso mantén actualizado tu autoconocimiento, para que sepas como actuar conscientemente en el día a día, para que las decisiones las tomes por ti, para ti, pensando en ti y buscando tu satisfacción y crecimiento.
No te compares, no veas agendas de otros y creas que porque la de ellos tiene 10 tareas y la tuya 3 ellos son más productivos, ellos se conocen y saben el porqué pusieron esos deberes en su día, así como tú debes conocerte y saber cuantas tareas vas a realizar en el día para sentirte plena; ve tu ritmo, valida tus emociones y que cada actividad que hagas sea porque conscientemente es lo que debes hacer.
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